Voimavalmennusseminaari Ikaalisissa 1.10.2011

17.9.2011

Luento: Nuorten 13 – 18 v. voimaharjoittelu

 

Ø Ikaalisten Urheilijat ja Ikaalisten kaupungin liikuntatoimen terveysliikuntahanke yhdessä järjestävät voimavalmennusseminaarin 1.10.2011 klo. 12.00 – 15.00 Ikaalisten  liikuntahallilla.
Ø Luennoitsija ME-painonnostaja Jaakko Kailajärvi. Urheilijavieras maajoukkueesta Eero Haapala.
Ø Opastajina kokeneet kouluttajat. Levytankoharjoittelu: Jaakko Kailajärvi, pilates: Anne Mäkelä, kahvakuula: Tiina Koski, kuntopallo: Eero Haapala ja liikkuvuus: Antti Mäkelä.
Ø Mahdollisuus testata kehon koostumus Inbody-laitteella (5 €): testistä henkilökohtainen palaute!  
Ø Seminaari sopii erityisesti: urheilijoille, valmentajille, ohjaajille, kuntoilijoille ja muuten liikunnasta kiinnostuneille.
Ø Ilmoittautuminen paikan päällä, tapahtuma on maksuton.

 

AIKATAULU:

12.00 – 13.00 LUENTO (Kailajärvi + demourheilijat),

13.00 – 15.00 TOIMINTAPISTEET

15.00 – 15.15 SEMINAARIN PURKU JA PALAUTE.

Tiedustelut: Nuorisosihteeri Sari Sarkonen p. 044-7301225 tai Antti Mäkelä p. 043-2170390